Lachyoga 😊

 Mit Lachyoga in die Leichtigkeit. Mehr Lebensfreude im Alltag. 

Lachyoga ist eine Methode, bei der die Kraft des Lachens im
Mittelpunkt steht.

Entwickelt wurde das Konzept vor über 25 Jahren von dem
indischen Arzt Dr. Madan Kataria.

Der Name Lachyoga entsteht dadurch, dass Lachübungen
mit bewusster Yoga-Atmung verbunden werden. Dadurch
nimmt unser Körper mehr Sauerstoff auf und wir fühlen uns
gesünder und lebendiger.

Dazu kommst du in Verbindung mit dir selbst und deinen
Gefühlen, was eine positive Wirkung auf dein Wohlbefinden
haben kann.

Positive Impulse durch Lachyoga

🌿 mehr Lebensfreude und Leichtigkeit entwickeln
🌿 bewusst atmen und den Körper wahrnehmen
🌿 Stress abbauen und neue Energie schöpfen
🌿 Verbindung und Gemeinschaft erleben
🌿 Körper und Geist bewusst in Bewegung bringen

Für wen eignet sich Lachyoga?

Lachyoga eignet sich für Menschen, die …
🌿 gerne neue Wege kennenlernen möchten, um mehr Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen.
🌿 Freude an Bewegung, Begegnung und gemeinsamen Erlebnissen haben.
🌿 etwas für ihr Wohlbefinden und ihre mentale Balance tun möchten.

Individuelle Angebote
Lachyoga biete ich aktuell auf Anfrage für Gruppen, besondere Veranstaltungen oder als individuelles Erlebnisangebot an.