** Die Psychosomatik **
Körper & Psyche beeinflussen sich gegenseitig.
Haben wir körperliche Schmerzen,
sind vielleicht eingeschränkt in unserem Bewegungsfeld,
senkt dies möglicherweise die Stimmung.
Im anderen Falle – wir hatten einen schlechten Tag,
sind nervlich angespannt, dann kann dies
(vor allem auf eine längere Zeitspanne gesehen)
„körperlich abfärben“. . . es entwickeln sich Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder
vielleicht fühlen sich die Muskeln ausgepowert &
leer an.
Ein kampf-freudiger Teufelskreis.
Mit gezielten Entspannungsübungen kannst Du hier Harmonie zwischen Beidem entwickeln. Körperliche Entspannung hat Auswirkung auf die Seele - bezogen auf die Emotionen & Gefühle – sowie auch auf den Geist – bezogen auf klares Denken.
